日記整理：杂谈１

1、居安思危
有庇护，则有安全干，进而产生安于现状的惰性，久而久之，一旦失去这个庇护，就会产生莫名的恐惧，和无所适从。

克服恐惧，需要多看多听多思考，再冷静的思考，看现象背后的本质。
做充分的准备，充分的铺垫，包括思想上的伪装。虫子无法理解人类的世界。

2、交友
不轻欲诺-我不负人；不轻信诺，-人不负我。
良好人际关系原则：正确理解对方的好意，并及时给予感谢和赞美。
感谢和赞美，即使用于拒绝。
永远不要用负面消极的词汇，不要批评，不满，愤恨。

3，工作
找不足，计划, 试行，评价再改进（PDCA）。
合格的管理者, 看似清闲, 一切都在按预订计划进行, 思考在前,行动在后.

对项目活动渐进明细，明确规则，清晰流程，利于测量，易于监控，及真因分析。

领导的决断：当下属找不到方向时，引导下属思考。当下属有方向时，帮助判断，确保战略方向的正确。
计划和进度：没有进度时，要修正计划，因为计划不够细。
紧急对应：确定优先级，明确方法步骤，谋而后动，磨刀不误砍柴工。

5W+H(WHO, WHEN, WHERE, WHAT, WHY, HOW)
谁，何时，何地，做了什么，缘由，如何做的。
成员无所适从的原因，大多数情况是不知道WHAT和HOW，即做什么和如何做。
项目的终极目的是成功交付产品。

4，气场
气场强大的人，看似和蔼可亲，却威严不可侵犯。不怒自威，亲而难犯。
不怒自威者，霸气外漏，不笑自亲者，霸气内敛。
威而不怒，如仁慈的狮子，气压全场.

腹有诗书气自华。
海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚。
公生明，廉生威。
以德取威（价值观），以学取威（权威专家），
以才取威（预测，决策，组织，调度，表达，创新）
以信取威（言必行，行必果）

5，0，1和9
0到1的变化是开元质变，1到9的变化是量变累加。
9可能进位，进位成10，也可能进位成0.

6，学习方法
熟能生巧，温故知新。
成功人士能够成功的根本原因是，时间利用的高效性。单位时间内产生的利益大于常人，并维持高效的状态，必然异于常人。
同样是24小时，用在学习与思考的时间越长，成长就越快。
理想远大的人，不看脚下，

7，社会经济学
社会分工的目的是提高社会整体的生产力。
贫富差距无法避免。社会分工决定了，资源只能养活极少部分人的金字塔顶端人群。
范围越大，复杂度越大，分析小房子里的呼吸，无法预知大自然中龙卷风的破坏力。

中医穴道歌

一、手太阴肺经（五穴）

中府乳上三肋缝，尺泽曲肘纹外呈，

列缺交叉食指尽 ，太渊掌后挠头空，

少商穴在大指内，爪甲角处一分明。

二、手阳明大肠经（六穴）

商阳食指甲角内，合谷虎口歧骨中，

曲池屈肘纹头是，三里池下二寸逢，

肩禺肩峰举臂取，迎香鼻旁五分应。

三、足阳明胃经（十四穴）

四白目下一寸处，地仓口角旁四分，

颊车耳下临曲颊，下关耳前颧后扪，

头维头角入发际，梁门中脘二寸匀，

天枢脐旁平二寸，梁丘膝上二寸屯，

犊鼻髌骨外陷取，膝下三寸三里村，

上廉膝下六寸是，丰隆膝眼踝间寻，

内庭次指外侧在，历兑次指甲角根。

四、足太阴脾经（六穴）

隐白大指内甲角，太白核后赤白间，

踝上三寸三阴交，膝内辅陷阴陵泉，

血海膑边上二寸，大包腋下六寸悬。

五、手少阴心经（四穴）

少海肘内纹髁间，通里脘后一寸穿，

神门锐骨端内是，少冲小指内甲边。

六、手太阳小肠经（四穴）

少泽小指外甲角，后溪握拳节后方，

养老转手髁空取，后宫耳屏之前藏。

七、足太阳膀胱经（二十五穴）

晴明穴在内眦角，攒竹眉尖凹陷前，

通天顶骨结节内， 天柱哑旁一寸三，

风门二椎寸半外，肺俞三椎五心田，

七膈九肝十是胆，十一十二脾胃连，

肾俞十四椎旁在，大肠十六椎旁偏，

小肠十八膀十九，次蓼骶骨次孔填，

膏盲四椎旁三寸，骶骨四孔旁秩边，

承扶臀下纹中取，委中馘窝纹中安，

承山踹下分肉尖，昆仑外踝骨后陷，

申脉踝下五分寻，至阴小指爪甲观。

八、足少阴肾经（五穴）

涌泉足心前凹陷，太溪穴在踝跟间，

复溜内踝上二寸，横骨平取曲骨沿，

肾经终穴名俞府，任旁二寸一肋前。

九、手厥阴心包经（四穴）

曲泽肘窠横纹中，中关掌后二寸通，

掌后横纹大陵在，中指末端是中冲。

十、手少阳三焦经（八穴）

关冲无名指甲外，中渚四五掌骨间，

阳池腕上横纹内，外关纹上二寸看，

天井肘后一寸见，肩蓼肩后一寸攀，

翳风就在耳垂后，丝竹空在眉梢弯。

十一、足少阳胆经（十四穴）

外眦五分童子蓼，听会耳屏前下凹，

率谷耳上寸半是，风池耳后发际标，

肩井缺盆上寸半，带脉平脐正当腰，

环跳髀枢内陷取，风市垂手中指稍，

阳陵泉在腓头下，光明踝上五寸翘，

悬钟踝上三寸找，蚯墟外踝前部绕，

侠溪四五指缝后，窍阴四趾甲外牢。

十二、足厥阴肝经（五穴）

大敦拇指爪甲根，行间大、次趾缝扪。

太冲本节后寸半，章门十一肋端存，

乳下二肋有一穴，任旁四寸号期门。

十三、督脉（九穴）

腰俞二十一椎下，命门十四椎下藏，

太阳七椎之下盛，大椎一椎之上量，

哑门后发五分入，风府一寸宛中当，

百会耳尖头顶上，上星前发一寸光，

鼻下水沟上端找，人中就在陷中央。

十四、任脉（九穴）

任脉直上走腹胸，曲骨一寸中极停，

再上一寸关元穴，脐下寸半气海充，

神厥就在脐中央，脐上四寸中脘容，

巨厥肚脐上六寸，两乳之间膻中平，

胸骨上窝天突穴，承浆下唇凹中明。

奇穴（十六穴）

两眉中间是印堂，金津、玉液舌下方，

鱼腰眉毛正中取，目外一寸见太阳，

喘息七椎寸旁找，四缝指节横纹藏，

十宣十指尖端取，鹤顶髌骨上中央，

维胞骼前上棘下，阑尾膝下五寸量。

学说话有感2：如何学说话（感谢殷亚敏老师）

1，曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？
      
        每日多次反省自己，帮助人有不尽心尽力么，与朋友交往有不诚心诚意么，老师传授的知识有不温习实践么。

     每日反思，与人说话，有不三思，不换位思考，就随意出口伤人么？
   有应感谢而未表达感谢么？  有应感恩而为表达感恩么？有表达方式片面，笼统，空洞，产生负面效果么？


2，己所不欲，勿施于人
      己欲立而立人，己欲达而达人，能近取譬，可谓仁之方也已。
      弟子入则孝，出则悌，谨而信，泛爱众，而亲仁
      三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。
      见贤思齐焉，见不贤而内自省也

3，学习的效率：
      勤于思，敏于行。持之以恒！
     
4，回忆每次被夸后的感受，以己度人来夸人：
      被夸，被肯定，更容易树立自信。     
　　先写出自己最希望被别人夸的地方，
　　以己度人，写出家人最希望被夸将的地方

5,   知己知彼，百战不殆。
      与重要对象说话前，也要事先准备：
  对名人：一搜二比三背诵
      一搜对方特长，成绩，
      二比较提炼，找最在意，最希望被肯定的点，深思熟虑，找新意，提炼用词造句
     二背诵关键的数字，人名，说过的话，写过的诗词等。
  对常人：
     I,用眼观察细节，用心夸将细节，用脑思考最恰当的词句。
       东张西望，看到的东西，就是人家希望被看到的东西，渴望被提起的东西。
     II，用耳朵听对方的长处，优点，做准确的判断。
        例子：听对方话语里，最喜欢提到的观点。
                  夸孩子比父母有福相
                  夸二把手发表意见不顾情面，一旦决定后执行时却坚决果断，维护一把书权威。
    
          心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味
      III,口要问，问忙，问因。
          集中注意力在对方的优点上。闭着眼睛看缺点
  
   
  

学说话有感1：讲好话要遵循的九条原则（感谢殷亚敏老师）

讲好话要遵循的九条原则

1，好心原则：（真诚为首）

    言为心声，命由心造，相由心生，境随心转。

    心者，貌之根，审心而善恶自见；

    行者，心之发，观行而祸福可知。

    仁爱之心，仁者爱人。

    感恩之心，与无恩处亦感恩

    利他之心，心中有你无我，以你为荣，你怎么看，谢谢你，麻烦你

    包容之心，金无足赤，人无完人。他人犯错，常有己过。

    同理之心，换位思考

2，准确原则：

    重点不泛，

    过犹不及，

    长者夸年轻，年轻人夸未来，中年人夸事业，优秀人夸品质，名人夸父母或家族
    对父母夸子女，对孩子夸礼貌。

3，纵比原则：

     只跟自己比，跟过去比。横向比较易树敌

4，平等原则：

    对上级谦逊是本分，对平辈谦逊是和善，对下级谦逊是高贵，对所有人谦逊是安全。

    不分贵贱，不分亲疏。

5，一致原则：

   表里如一。

6，新意原则：

    别出心裁，于无声处听惊雷，习以为常的中新意。

7，骨肉原则：（有观点有事例）

    观点骨头：老师尊重学生

    事例血肉：老师双手举到胸口鼓掌

8，恒夸原则：（持之以恒的欣赏，肯定）

    恒夸产生自信，自尊，最后才有自爱。

    孩子成长需要5000次以上的肯定。

    一次没效果，10次没效果，不是夸的错，是未持之以恒的过。

9，三思原则：

    夸奖也需要三思而行，防止心直口快。谨防覆水难收。

    没想好，就先不着急说。郎才女貌，改成郎才女才，郎貌女貌。

Windows Script CreateObject(className of .net Framework)!!!

VBScript 可以直接调用.netframework里的类。

头痛在VBA里面如何对字符串排序，却发现有人用
Dim sortlist as object
sortlist　＝　CreateObject("System.Collections.SortedList")
直接排序的Map类型，太兴奋了。

思考如何改变

将平日所感所想，记录下来，作为岁月的足迹吧。

异国他乡，最怕听《故乡的云》。

看小子们每日成长，像小树一样，每长出一个新枝新叶，都为之欢心喜悦。

修身齐家。孩子的成长，参照父母的影子。

养儿不教父之过，关键的成长阶段，以身作则，

日拱一卒，不骄不躁。

电视广告太空服材料做成的被子

2020/07/25更新：ニトリ有的卖，新材料保暖内衣等，现在国内也比较多了。